Cīņas sporti bērniem: džudo, karatē, taekvondo vai bokss?
Cīņas sporti māca bērnam disciplīnu, cieņu pret pretinieku un pārliecību par sevi. Taču tie ir ļoti atšķirīgi. Īss salīdzinājums palīdzēs saprast, kas varētu patikt tieši jūsu bērnam.
Džudo
Cīņa stāvus: metieni, turēšanas un — pats svarīgākais iesācējam — prasme droši krist. Sitienu nav. Der bērniem, kam patīk spēka un veiklības spēles. Džudo ir olimpiskais sporta veids. Džudo Rīgā
Karatē
Sitieni ar rokām un kājām, kata — iepriekš noteiktu kustību secības — un liels uzsvars uz disciplīnu un tradīcijām. Daudzi klubi uzņem bērnus no 4–5 gadiem. Karatē Rīgā
Taekvondo
Korejas cīņas māksla ar uzsvaru uz kāju tehniku: augsti un ātri spērieni. Attīsta lokanību un līdzsvaru. Taekvondo ir olimpiskais sporta veids. Taekvondo Rīgā
Bokss un kikbokss
Sitienu tehnika, ātrums un izturība. Bērnu grupās sākumā galvenais ir tehnika un vispārējā fiziskā sagatavotība, nevis cīņas. Pajautā trenerim, no kāda vecuma bērni sāk sparingus un kāds aizsargekipējums tiek izmantots. Bokss Rīgā · Kikbokss Rīgā
Brazīliešu džiu-džitsu un grapling
Cīņa galvenokārt guļus: kontrole, turēšanas un sāpes izraisoši paņēmieni bez sitieniem. Rīgā arvien vairāk klubu piedāvā bērnu grupas jau no 4–5 gadiem. Cīņa Rīgā
Kā izvēlēties
- Bērnam patīk spēka spēles un ķeršanās — džudo vai džiu-džitsu.
- Bērns ir lokans un ātrs — taekvondo vai karatē.
- Pusaudzim vajag izlādēt enerģiju — bokss vai kikbokss ar labu treneri.
Svarīgāks par sporta veidu ir treneris. Pirms pierakstīšanās noskaties treniņu: vai bērni trenējas droši, vai treneris skaidri skaidro un vai grupā valda cieņa.