No kāda vecuma bērnu var vest uz sportu? Vecums pa sporta veidiem
Vecāki bieži jautā, vai bērns nav par mazu sportam. Atbilde atkarīga no sporta veida. Zemāk — aptuvenais vecums, no kura Latvijas klubi parasti uzņem bērnus. Precīzi noteikumi katrā klubā atšķiras, tāpēc vienmēr pajautā trenerim.
Peldēšana — no dažiem mēnešiem
Zīdaiņu peldēšana kopā ar vecākiem notiek jau no dažu mēnešu vecuma. Grupu nodarbības bez vecākiem ūdenī parasti sākas no 3–4 gadiem, bet sporta peldēšanas grupas — no skolas vecuma. Peldēšana Rīgā
Vingrošana un akrobātika — no 3–4 gadiem
Vispārējā vingrošana ir laba bāze jebkuram sporta veidam: tā attīsta koordināciju, lokanību un spēku. Daudzi klubi piedāvā grupas jau no 3 gadiem. Vingrošana Rīgā · Akrobātika Rīgā
Dejas — no 3–5 gadiem
Mazākajiem dejas ir rotaļa ar mūziku un kustību. Sporta dejas, hip-hops vai tautas dejas nopietnāk parasti sāk no 5–7 gadiem. Dejas Rīgā
Futbols — no 4–5 gadiem
Lielākā daļa futbola skolu uzņem bērnus no 4–5 gadiem, dažas — jau no 3. Mazākajiem treniņi notiek rotaļu veidā ar bumbu. Kā izvēlēties futbola skolu
Cīņas sporti — no 4–6 gadiem
Džudo, karatē un taekvondo klubos bērnu grupas bieži sākas no 4–6 gadiem. Boksā un kikboksā bērnu grupas parasti ir vecākiem bērniem, un sākumā uzsvars ir uz tehniku un fizisko sagatavotību. Kuru cīņas sportu izvēlēties
Daiļslidošana un hokejs — no 4–5 gadiem
Vispirms bērns mācās slidot. Daudzās ledus hallēs ir slidošanas skolas no 4 gadiem, pēc tam var izvēlēties daiļslidošanu vai hokeju. Daiļslidošana Rīgā · Hokejs Rīgā
Basketbols un volejbols — no 6–8 gadiem
Bumbas spēlēs ar augstu grozu vai tīklu treniņi parasti sākas skolas vecumā, kad bērnam jau ir laba koordinācija. Basketbols Rīgā · Volejbols Rīgā
Galvenais princips
Līdz 7–8 gadu vecumam svarīgāk ir daudz kustēties un izmēģināt dažādus sporta veidus nekā agri specializēties vienā. Ja bērns iet ar prieku un treneris prot strādāt ar mazajiem, vecums reti ir šķērslis.